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手軽に森林セラピー |
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 皆さんも、森林セラピーの効果はご存知だと思いますが、なかなか森林に行くのは難しいですよね。
ある調査で、樹木の多い公園でもフィトンチッド効果が十分得られることが分かったのです。
ですから、近くのお気に入りの公園を見つけて、散歩や読書を楽しめば、気分もリフレッシュ出来ると思います。
それから、ある小学校のクラスで新品の杉材を使用した結果、免疫グロブリンＡが他のクラスより約３割高まり、インフルエンザにかかった人数も４人だけ。
他のクラスでは、３０人〜６０人以上の生徒がかかってしまったらしいです。
新品の杉材は、揮発成分の濃度が高かったからということです。
♪木製品とふれあうことで、免疫力を高めることが出来るかもしれないですね。
矢部 正裕
ありがとうございます。
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30日：
