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エェ〜 すごいですね！ |
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59歳からソフトボールを始められた方が今年65歳になられ、
市が行っている65歳対象の体力測定に参加されました。
測定している方が「40歳のレベルですよ！」と驚かれていたそうです。
ご本人も「確かに60歳からここ5年間、走る速さと球速が年々速くなっているんだよ。」
と おっしゃいます。
私から見ても、以前から 筋力のしまった姿勢の正しい方でしたが、今のほうが一段と
筋肉質になっているように見えます。
「何か健康食品でも飲んでる？」とお聞きしたところ、
“時間を決めて３度の食事をしっかり食べる事、無理をしない程度の仕事をすること、
規律正しい生活が一番良いのかも。”と教えてくださいました。
「現役時代は41歳、50歳、59歳の３回体調がおかしいと思うことがあったけれど、
これも身体が変わる時期だったのかもね。」 と。
今はストレスがないので体調不良は全くないそうです。
第二の人生、明るく元氣に過ごせたら最高ですね。
毎日、山盛りのサプリメントをいただいている私、ちょっぴり恥ずかしいかも…。
営業部 村田 悦子
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31日：
