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人は疲れると… |
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人は疲れると乳酸が溜まり、乳酸が溜まると血液が酸化するだけでなく、血液の流れが悪くなり、同時に赤血球が団子状になり、酸素に結びついた赤血球が減ってしまうために、それぞれの細胞は充分な酸素を赤血球から受け取ることができなくなります。
簡単な話が、大脳の酸欠状態と抹消血行の酸欠状態が同時に進行するのです。大脳の酸欠では、集中力がなく、イライラしやすいのが特徴です。
食事からガソリンの役目を果たすブドウ糖が供給されていても、充分な酸素が来なければ細胞の中では完全燃焼でエネルギーを作り出すことができないので、すぐエネルギー切れを起こしてしまいます。
燃費の悪い車がガソリン切れですぐに止まってしまうように、長時間にわたって働いたり、読書したり、考えたり、勉強したり、何をやっても、集中して作業することができません。
ガソリン切れになると急に寒気が襲ってきて、何か食べない限り動けなくなります。
「天然素材住宅で暮らそう！」菅原明子より
住宅事業部 村田悦子
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31日：
