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部屋の気温が３０度以上になると、約半数の人が暑さで目を覚ましていることが、環境省の調査で知りびっくりしました。
私は、寝る時にには、エアコンは、あまり好きではないのでつけて寝ないのですが暑さで起きた事は無かったので。
都市部では１日の最低気温が２５度以上となる熱帯夜が増えていて、睡眠中に目が覚める中途覚醒（かくせい）は睡眠障害の一つで、日中の活動にも影響を与えるそうです。
現因は、ヒートアイランド現象が主な原因みたいです。午前０〜５時の室温が２８度以上で約３割、３０度以上で約５割の人が途中で目を覚ましているそうです。暑いと感じ始める人の割合は２８度以上で５割、３０度以上で８割に達し、半数の人が目を覚ました室温３０度のとき、屋外の気温は平均２７．５度だったそうです。
庭に樹を植え出来るだけ緑化し、省エネ機器や低公害車への買い替えをし、エコの生活をしていかなくてはと思う日でした。
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住宅事業部 橋本嘉寛
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31日：
